블루존 썸네일형 리스트형 현대인의 생활방식이 장수에 효과적이지 않은 이유 현대인들은 과거 어느 때보다 건강을 잘 관리하며 평균수명을 늘리고 있다. 매일 헬스장에 가서 운동하고 다이어트에 신경을 쓴다. 그러나 이러한 노력이 그다지 효과적이지 않을 수 있다. 왜 그럴지 한 번 생각해보고 생활방식을 바꾸는 시도를 해보자. 현대인의 생활방식이 장수에 효과적이지 않은 이유 세계에서 가장 오래 사는 사람들이 사는 블루존을 연구한 Dan Buettner는 미국인이 취하고 있는 현대적 생활방식이 장수에 그다지 효과적이지 못하다고 한다. 먼저 비타민 C, 오메가-3, 종합 비타민 contents.premium.naver.com 더보기 이전 1 다음
